am tinut acum o luna, dieta disociata:
1 zi mere si 2 l de apa
a 2-a zi produse lactate (una din ele), eu am ales laptele
a 3-a zi cartof fiert in apa, facut la abur sau copt si fara nici un fel de condiment si sare ...
a 4-a zi gratar de pui cu putin piper
La gratar nu am mai ajuns, m-am oprit la a 3-a zi din cauza ca energiile mele ma lasasera ... asa face aceasta dieta, dar am slabit 2 kile in 3 zile si nu mi le-am pus nici pana acum. m-am mentinut.